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冬至是一年中养阳气的最关键时机!

2016-12-20佛医堂

  明天冬至就要到了,冬至进补,按习俗说要吃饺子。佛医堂特别编辑了素饺子制作方法文章。请您佛医堂微信公众号回复“素饺子”即可收到文章。

 

  今年冬至(12月22号)这个时候适合于养阳气,冬至是白天最短,夜晚最长的一天,冬至一阳生,阴阳转换的时刻,冬至对应的这个就是复卦,地雷复,最下面一个是阳爻,是一点阳气萌生的时候,所以古人有这个养生智慧,他就很重视这一天,静养阳气,不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。



  这个时候我们就可以吃四逆汤,前面夏至里面就讲过了四逆汤,也就是制附片10克先煎一小时,干姜10克,炙甘草10克水煎服就可以了


  也可以用肉苁蓉十五克(内蒙古大家如果去过就知道那边会产那种肉苁蓉,称为沙漠人参),然后加一点大米适量煮粥吃,也是能够养阳气的一个食疗方。



  冬季的时候我们要帮助阳气顺利地生发。如果冬至这一天很忙碌,没有帮助阳气顺利生发,那么这一年都会受到影响;反过来,如果顺利地帮助阳气升起来,就可以使新的一年顺利的开始。如果冬至的时候阳气升不上来,就会影响到人身阳气的运行平衡,所以冬至这个日子是很重要的。


  冬至的时候不做很累的事情,最好能够闭闭关,养一下这个气。如果吃西药,除了每天必服的,不服会出问题的之外,这两天最好不吃西药。因为西药是要耗元气的,就是把我们储存的元气给激出来,来看到这个治病的效果,所以这个治病的效果立竿见影,原因就是这个,但是它会消耗元气,所以在这两天,除了必服不可的之外就不服。



  有一些地方有一个俗话叫做“冬至收老头”,这个人如果病了很久,往往在冬至之前两三天病情会恶化,为什么?冬至是阴气到顶点了,最盛的时候,所以阴盛就一阳生,很微弱的一丝阳气开始升起来,如果他年纪很大,然后又是久病,本来元气就很少、很弱了,他在升的时候没办法升起来,没办法升起来当然他也就走掉了,所以中国古人对于夏至、冬至这两天是非常重视的,一般来说这两天是闭关。


  上古先王,冬至、夏至闭关,闭关其实是为了养阳气,冬至的时候让阳气顺利地能够升起来,夏至的时候让它能够开始下降,阴能够升起来。



  我们还可以利用这个节气艾灸关元,下午一点到三点最好,可以艾灸15天 ,或者大雪的节气就开始艾灸。睡前热水泡脚。不要熬夜,早晨晨练不要太早。

  ——摘自大愿法师《药师法门随许法》


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