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你的生活,是在自己的掌控之中吗?

2016-11-16伯凡时间



我们真正恐惧的,

不是解决一个问题所要付出的时间精力,

而是解决了一个问题之后,

那种伴随而来的空虚感。

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语音丨伯凡时间


我想,这样的情境,你一定不陌生:

◆ 下周一要交一个方案,拖到周日晚上才急急忙忙开始赶;
◆ 手头有两份报告要写,好烦,先刷一会淘宝吧;
◆ 明天有个活儿要交,不知道从何下手,先玩一会游戏吧……


尽管我们吃过无数次这样的苦头——熬夜啦、赶工啦、质量不合格啦、被上级一次次训斥啦……但仍然改不了这个习惯。

为什么会这样呢?

表面上的原因很简单,无非是因为,去完成这些事情,成本太高、投入太高,因此阻力也很大。而相比之下,上一会网,刷一会淘宝,玩一会游戏,则是几乎没有付出,而能收获 “即时的快乐” 的东西。

我们一次次地告诉自己说:一会,就一会。但这种伴随惬意和满足而来的 “一会” ,不知不觉中就让我们一直荒废下去。这是非常直接的原因,但我觉得,并不是最深层的原因。

我们真正恐惧的,不是解决一个问题所要付出的时间精力,而是解决了一个问题之后,那种伴随而来的空虚感。简而言之,就是,找不到意义。



很多人对正在做的事情,其实没有太大的认同和接受。很多时候,这些事情是上级的需要,伴侣的需要,家人的需要,甚至是环境的需要,社会的需要…恰恰不是 “自己的需要” 。


而 “自己的需要” 究竟是什么呢?他们也说不出来。想挣许许多多的钱,想要安稳、安定的生活,想拥有大量的社会资源;想要出人头地,获得世俗社会的成功;想成为中产阶级,突破阶层的壁垒——然后呢?

没有然后了。

这样的生活,不能说喜欢,也不能说不喜欢;没有很幸福,也没有不幸福;并没有抗拒,也没有太大激情。但问题在于,你问他到底想要怎样的生活,他自己也不知道。日复一日,久了,就会渐渐淡化这种感觉,将其视为人生的一种常态。

在这种情况下,我们就会慢慢趋向这种状态:觉得任何事情都无所谓,没有太大的紧迫感。做完这些事情固然挺好,但是又怎么样呢?没有做完固然不好,但是又怎么样呢?

这是我们这个时代,最大的一种病症。我把它叫做 “空虚”。


“空虚”,其实是一种很可怕的状态。对有明确目标的人来说,时间极为宝贵,浪费一两小时都会觉得是一种奢侈;但对于 “空虚” 来说,时间的价值被消解了。甚至,空虚的人需要想办法来刻意地 “消磨” 时间——尽管这些消磨,仅仅是片刻的愉悦感。

并不是时间没有价值,而是不知道如何用时间来创造价值。我们过着自己不怎么喜欢的生活,却懒得改变,或者,根本不知道该怎样改变,更可怕的是,改变之后的结果,看起来似乎也一样无趣。就像被空投进一个迷宫之中,然后又被告知,这个迷宫没有出路。

那既然如此,还不如坐下歇一歇呢。既然没有亟待解决的问题,又没有特别严峻的生活压力,为什么要做那些吃力不讨好的事情?打会游戏,上会网,至少可以让大脑产生即时的满足感。就算毫无意义,也比在忙碌了一天之后,还要投入看不到效果的事情来得轻松。

这种现象,叫做空虚,或者无聊、迷惘,都可以。本质上
,是因为缺乏对生活的掌控能力。

我们不知道自己想要什么样的生活,更严重的是,就算知道,也缺乏去努力的动力。不妨问问自己,你有多久没有真正努力过了?你的努力,是发自内心,还只是因为你的家人,伴侣,朋友,舆论,社会告诉你:你不努力就会失败,就会被被人踩在脚下,就会永远困在现在的阶层?



如果说当下的年轻人缺少什么,我想,是缺少了对生活的体验,以及对自我的省察。我收到过很多求助的私信,其中很多都表达了这样的困惑:我不知道自己想做什么,应该怎么办?


这是无解的。没有人能告诉你该做什么,可以做什么,这个问题只能由你自己回答。能给的建议,就是多去试错,多去拓展自己的视野,多去接触其他圈子的人,多去了解各行各业,多去体验不同的生活。只有当你找到自己想做的是什么,你的行动才会有价值。

很少有人是真的无所用心的,很多时候,你只是还没找到那个可以让你全心投入的事物而已。只有当你找到了这个问题的答案,你才有可能真正去掌控自己的生活。


拿我自己举个例子吧。我很喜欢一个词,叫做 “终身学习者”(Life-time learner)。凯文·凯利是终身学习者,我的几位前辈是终身学习者,我希望自己也能成为一个终身学习者。


探索未知的世界,建立自己的知识体系,不断完善、扩充、优化整个知识体系,并输出有价值的东西,帮助更多的人——这就是我会为之感到快乐的事情。

提高效率有什么用?为了更快更好地完成工作。更快更好完成工作有什么用?为了节省出属于自己的时间。节省出自己的时间有什么用?为了更好地学习。
学习有什么用?


没有什么用,但愿意去做。

如果你也被 “空虚” 所困扰,不妨这样追问一下自己,找一找,哪样东西是没有用,但你仍然愿意投入去做的?

如果有,那就是掌控自己生活的开始。


本文作者Lachel,知乎21万赞答主,公众号:L先生的猫(lxianshengmiao)



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