分享、发现微信公众号

健康 | 午睡是个技术活儿,一直以来你都睡错了~

2016-10-24重庆巫溪

工作了一上午,刚刚吃饱午饭的你是否又感到昏昏沉沉,脑子明显不够用了?此时,你最需要做的是小睡一会。


  其实,午睡也是个技术活儿。《生命时报》综合美国宾夕法尼亚大学睡眠研究科学家大卫•丁吉思博士等多位专家建议,为您总结一份“完美午睡须知”。



来源:生命时报

重磅 | 速度围观,红池坝将建通用机场!

提交公众号
关注重庆巫溪,即时了解巫溪发生的重大新闻,感受巫溪日新月异的发展变化.

重庆巫溪的二维码

微信扫一扫

重庆巫溪的标签

广告一下^_^